愛媛FC塾〜フィジカル教室〜

こんばんは!

 

アカデミーの

フィジカルコンディショニングコーチの渡部です!

 

10月13日(日)に小学生を対象に開催されたフィジカル教室の様子をお送りします!

 

まず、小学生(ジュニア年代)は運動神経などが著しく伸びるとても大切な時期です。

今回は素足で足の感覚を養ったり、様々な運動を通して身体の上手な使い方などなど

実際に体験、経験してもらいました。

 

まず、トップチームの試合が行われるニンジニアスタジアムの綺麗な芝生の上で

 

 

裸足になって、走ったり、跳んだり、転がったり、様々な動きを行いました!

裸足で芝生をおもいっっきり走る機会もなかなかないと思うのでとても楽しそうでした!

 

 

足の指は開くかな〜??

足の指を上手に使えるようになるとバランスがとれたり地面を強く蹴れるようになったり

とてもとても大事になります!

 

フィジカル教室後は

トップチームのホームゲーム(vs横浜FC戦)のウォーミングアップ見学を行いました!

子供たちは選手を間近で見れる興奮と選手が身体を動かしている姿を真剣に見ていました。

 

 

 

今回はたくさんの子供達が参加してくれました!ありがとうございます!

今回経験したことをこれから頑張って続けてほしいと思います。

そして、運動することが楽しくなったり、スポーツで活躍したり毎日を有意義に過ごしてほしいと思います。

 

また会える日を楽しみにしています!!

 



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